CON LAS PILAS CARGADAS

Que tal estos tres días de descanso??? espero que igual que a mi, he vuelto con las pilas cargadas. Bueno me imagino que todos estaréis pensando en la "Operación bikini" que expresión mas odiosa, desconfiad de todos los personajes que os ofrezcan milagros. No paguéis con vuestra salud el bikini o bañador que os pondréis en verano y acudid siempre a un profesional, no hará milagros, pero os bajareis algo de peso con salud.

SEMANA CORTA

Esta semana el Lunes no es tan Lunes, que porque?? Pues por que el viernes es fiesta "el día del trabajador" como este fin de semana va a ser mas largo de lo normal, estos 4 días haremos lo posible por portarnos bien, seguir un orden en nuestra alimentación, beber mínimo 1 litro de agua diario y sobre todo comer cinco veces al día aunque todas estas recomendaciones son algo estándar y sobre todo siempre tenéis que pensar, que cada persona es un mundo. Por lo tanto siempre que uno quiera aprender a comer y a nutrirse bien (hacer dieta es una palabra que no me gusta) acudid a un profesional es decir un dietísta titulado. A todas estas, disfrutad del puente y recordad una cosa No engorda el comer mucho, si no el comer mal.

Bienvenidos al maravilloso mundo de la dietetica y la nutricion.

Hola a todos: Hoy empiezo una nueva época, ya que va a ser mi primer blog escrito "en serio", su titulo: El Dietetiko Santacolomense, la explicación es sencilla: Dietetiko, por que mi mujer me llama así, podría llamarme dietista, pero es su manera especial de llamar a mi profesión y Santacolomense, evidentemente por que soy hijo "adoptivo" de Santa Coloma de Gramanet". En este blog voy a intentar hablaros regularmente, sobre todos los aspectos de una buena alimentación y una buena nutrición. Os hablare de las propiedades de los alimentos, de los nutrientes que contienen, de los tópicos de una dieta, etc.... Espero que os guste, que colaboréis, que preguntéis y yo humildemente intentare despejar todos vuestras dudas.